Astuces pour des habitudes alimentaires chez les enfants !

Adytude nous donne 5 conseils pour inculquer de bonnes habitudes alimentaires à nos enfants :

Les six règles d’or d’Arnold Schwarzenegger

Si vous cherchez des règles inspirantes…

S’étant fait connaître dans les années 70 en devenant l’un des plus grands culturistes de l’époque, Arnold Schwarzenegger est une des personnalités publiques les plus inspirantes de notre ère. Bien qu’aujourd’hui il n’est plus nécessaire de le présenter, il est tout de même important de mentionner que sa feuille de route compte un lot d’exploits que peu d’entres-nous auront l’opportunité d’accomplir. Par contre, comment pourrions-nous nous inspirer de son succès planétaire pour, à notre tour, réaliser nos rêves? En appliquant rigoureusement ses 6 règles du succès !

Twiiit

Youhou ! Champagne ! Mon 1e vrai client ! Et en plus c’est pour un cadeau tellement il a trouvé ça original ! #mixatiz

Mort après avoir bu beaucoup trop vite un litre et demi de Coca-Cola.

Un article Le Monde.

© Wikimedia Commons

01 OCTOBRE 2021 PAR MARC GOZLAN

C’est l’histoire d’un Chinois de 22 ans admis aux urgences d’un hôpital de Pékin pour une douleur aiguë dans la partie supérieure de l’abdomen qui apparaît très distendue depuis quatre heures. Son cœur s’emballe (130 battements par minute) et sa fréquence respiratoire est élevée (32 cycles par minute alors que la normale se situe entre 10 et 20).

Ce patient ne présente pas de maladie chronique. En particulier, il n’est ni hypertendu, ni diabétique.

Le régime méditerranéen, un allié à vie pour la perte de poids

Un article Slate.fr.

Alliée à une activité sportive, la consommation de bonnes graisses et de fruits et légumes préserve des maladies cardiovasculaires. | Jez Timms via Unsplash

Pour éviter l’effet yo-yo, mieux vaut se garder des restrictions impossibles à suivre sur le long terme. Et c’est là que l’alimentation crétoise trouve tout son intérêt.

Boris Hansel — 4 août 2021 à 16h55. Temps de lecture: 9 min

Tout commence dans les années 1950. À la fin de la Seconde Guerre mondiale, et à la demande du gouvernement grec, la fondation Rockefeller lance une vaste étude épidémiologique sur les conditions de vie, laquelle va révéler les habitudes alimentaires des Crétois.

Et voilà ! Y’a plus qu’à ! Episode 3

Après l’épisode 1 (27/12/2020) et 2 (09/06/2021)

Voilà, maintenant, on y est. C’est arrivé (de Chine donc).

La production de masse.

Calories brûlées par activité par heure (par sport et par poids)

Un article très complet de regimesmaigrir.com.

Auteur : Sandra Maribaux

 

> Quantités caloriques brûlées durant les exercices physiques

Le nombre de calories brûlées pendant les exercices dépend du poids du corps, l’intensité de l’activité pratiquée, le niveau de support du métabolisme.

Un rêve qui se réalise ? Episode 2 ?

Après l’épisode 1 (27/12/2020)

Je suis comme un petit fou. Comme sur un nuage !

Je n’arrive pas à croire que c’est moi qui ai fait ça tout de A à Z :

Minceur : les bons réflexes à adopter pour faire ses courses et garder la ligne

Que vous retrouverez sur le site lidl.fr.

En théorie, pour rester mince, il faudrait manger un peu de tout, sans s’interdire aucun aliment. Seulement voilà, dans les rayons, les tentations sont nombreuses. Petit guide pratique pour éviter les faux pas et garder la ligne.

Fabriquez vous-même votre pizza

Au choix

6 recettes de pizza à faire vous-même dont une (Nutella ?) sucrée.

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Calzone banane pâte à tartiner chocolat noisette

• 15 min.
• 180°C
• 6 personnes

INGRÉDIENTS

• Pâte à pizza
• Pâte à tartiner chocolat noisette
• Banane

PRÉPARATION