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Combien doit-on réussir à faire de pompes pour s’assurer d’être en bonne santé ?

Une étude révélée par GQ.

Pompes

Comment savoir si votre coeur est en bonne santé ? Des chercheurs américains ont essayé d’apporter des éléments de réponse à cette interrogation. Les résultats d’une étude publiée par le Journal of the American Médical Association pointent en effet les liens entre la capacité à faire des pompes et l’avènement d’éventuelles futurs problèmes cardiaques chez l’homme adulte, comme le relève le magazine Maxim.

Publiées au mois de février, ces recherches ont porté sur plus de 1100 individus, suivis sur une période de dix ans (2000-2010), et qui ont subi de multiples tests physiques. Pour simplifier à l’extrême, cette étude arrive à la conclusion que les hommes capables de faire 40 pompes (ou plus) ont une espérance de vie supérieure aux autres et ont aussi nettement moins de chances de souffrir de problèmes cardiaques.

Les chercheurs précisent que d’autres travaux seront toutefois nécessaires pour corroborer leur théorie.

42 pour moi, tous les matins donc. Depuis plus de 10 ans donc. Ca devrait aller donc…

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