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Les Espagnols bientôt champions de l’espérance de vie après les Japonais

Un article Sciences et Avenir. Par Coralie Lemke le 25.02.2019 à 17h14

Personnes agées sur un banc

Dans le Top 10 des pays avec la meilleure santé au monde, plus de la moitié sont européens.©GILE MICHEL/SIPA

D’ici à 2040, les Espagnols pourraient vivre encore plus longtemps que les Japonais, qui sont pour le moment les détenteurs du record d’espérance de vie. De bons résultats attribués en partie à leur alimentation et leur système de santé.

Les prochains détenteurs du record de longévité pourraient bien se trouver de l’autre côté des Pyrénées. Les Espagnols auraient la meilleure santé du monde selon l’index Bloomberg de 2019. Un classement qui prend en compte l’espérance de vie, les facteurs de risque comme le tabac ou l’obésité ainsi que des paramètres environnementaux tels que l’accès à l’eau potable. Six pays européens se hissent dans le top 10, avec après l’Espagne, l’Islande (3e), la Suisse (5e), la Suède (6e) et la Norvège (10e). La France, elle, se classe à la douzième place.

Sur le plan de la seule espérance de vie, les japonais restent pour le moment en tête, avec leurs 65,000 centenaires. Si l’Espagne peut déjà se targuer d’avoir l’espérance de vie la plus élevée de l’Union Européenne, elle devrait rattraper le Japon d’ici à 2040. Le pays devrait atteindre un âge moyen de 85,8 ans, passant premier devant les nippons avec 83,7 ans selon l‘University of Washington’s Institute for Health Metrics and Evaluation.

Une bonne alimentation et un système de santé efficace

Le chorizo et la tortilla auraient-ils des bienfaits cachés ? Pas vraiment. Ces bons résultats seraient notamment attribués au système de santé du pays.  » Les soins de base sont essentiellement fournis par des prestataires publics, des médecins de famille spécialisés et des infirmières auxiliaires, qui fournissent des services préventifs ainsi que des soins intensifs ou de longue durée aux enfants, aux femmes et aux patients agés « , explique l’Observatoire européen des systèmes et des politiques de santé, qui note également une baisse des maladies cardiovasculaires et des décès liés au cancer au cours des dix dernières années.

A côté de cela, la nourriture y serait aussi pour quelque-chose.  » Le régime méditerranéen, complété par de l’huile d’olive vierge extra ou des noix entraîne moins d’accidents cardiovasculaires qu’un régime pauvre en graisses « , souligne une étude de l’University of Navarra Medical School. Pas besoin, donc, de déménager à Tokyo pour ressentir les bienfaits sur sa santé. Il suffit d’aller faire un tour chez nos voisins ibériques.

Le tableau :


On résume :

  • Huile d’olive
  • Fruits & légumes
  • Ail
  • Oignons
  • Yaourts
  • Fromage de brebis
  • Beaucoup de poissons
  • Peu de viande rouge
  • L’indice des pays où l’on vit le plus sainement
  • On mouline tout ça, on classe 169 pays
  • Un pays du sud de l’europe

Allez hop, retraite en Espagne ! 🙂

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