A table !

Smoothie banane avoine et brochette de fraises

Smoothie Banane Avoine Brochette FraisesPréparation : 20 minutes – Cuisson : 30 minutes

Pour 4 personnes

  • 50 g de flocons d’avoine
  • 350 ml de lait
  • 430 g de banane
  • 10 fraises
  • quelques feuilles de menthe

Faire chauffer 150 ml de lait. Verser sur les flocons d’avoine et laisser gonfler le temps que le lait refroidisse. Mixer les bananes avec les flocons d’avoine et ajouter petit à petit le reste du lait en mixant jusqu’à la consistance souhaitée. Couper les fraises et servir en brochettes en alternant avec des feuilles de menthe. Servir le smoothie dans des verres avec les brochettes de fraises.

Astuces :

  • On peut ajouter un peu de crème liquide pour une recette plus crémeuse.
  • Vous pouvez également, si vous le désirez, mixer également les fraises.
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