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Thalasso chez soi

Home sweet home !

Bien-être au bainJ’avais déjà donné quelques pistes de bien-être il y a quelques billets (19/08/2012).

Ici… Petit extrait des conseils d’un de mes magasins préférés (Eh non, pas l’homme moderne, beurk !) : Résonances.

Quelques trucs pour profiter encore mieux de ce moment de détente par excellence qu’est le bain :

  • Une musique douce aide à se relaxer. N’oubliez pas d’allumer une bougie parfumée ou un cône d’encens, aux senteurs marines par exemple, pour créer une atmosphère différente propice à l’évasion.
  • La température idéale du bain est de 36/37°. Une fois dans l’eau, posez au niveau du plexus un gant de toilette très chaud. L’effet décompressant est immédiat.
  • Allongé(e) dans la baignoire, tête relevée et menton à fleur d’eau, inspirez à fond et soufflez. L’eau qui frémit procure une extraordinaire sensation : on sent mieux son corps, on se laisse aller, on retrouve une nouvelle énergie. – Ensortant du bain, enveloppez-vous dans un peignoir bien douillet, allongez-vous une dizaine de minutes et détendez-vous en sirotant une tisane aux vertus apaisantes… Bien-être garanti.

Le double effet du galet effervescent :

Une fois dans votre bain, prenez un galet effervescent aux sels marins et laissez-le pétiller au creux d’une main, puis dans l’autre, avant de le placer au bas de votre dos. Les petites bulles qui remontent le long des reins font l’effet d’un massage tonifiant, ludique et très agréable. Utilisé de cette façon, le galet ne perd rien de ses vertus tonifiantes et reminéralisantes, ni de sa délicieuse odeur océane…

Résonances… J’adore !

Ma version perso, pour celles/ceux qui auraient loupé les épisodes précédents (18/12/2006) :

Bougies, lumières éteintes, bcp de mousse (accessoire : le balnéo à bulles Babyliss), CD de mer ou Café del Mar, Monbazillac dans un verre 55cl, chauffage, encens. Accessoirement, je remplace le balnéo à bulles par 2 galets effervescents.

Le pied !

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  1. 01/10/2012 à 00:06

    Et le mieux c’est encore en supplément des bougies parfumées sans flammes made in …Résonances of course! 😉 Quelques gouttes de vervaine ou de jasmin dans la pastille diffuseur et hop. Un must à avoir au bureau.

  2. 01/10/2012 à 23:36

    🙂
    Moi j’ai ça au bureau… Résonances toujours…
    Diffuseur de poche

  3. 02/10/2012 à 13:31

    😀 c’est ça! Il est plus que temps d’aller faire un petit tour à Paris et de combiner FIAC et shopping résonances! 😉

    • 03/10/2012 à 00:31

      En même temps, y’a plein de produits sur eBay… Et le site est down… C’est bizarre… O_o
      Et puis, pour la FIAC, ça implique d’attendre au moins 2 semaines ! 😀

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